Mentaltrening - Workshop

Deltakeravgift: 1000,-
Lørdag 15.2.2025: 09-19
Søndag 16.2.2025: 09-17

Trenerutvalget inviterer til en helg med fokus på mentaltrening. Workshopen tar i hovedsak utgangspunkt fra et trenerperspektiv - Men utøvere er også invitert. 

Over helgen vil det bli gjennomgått flere temaer, men hele ha et fokus på hvordan dette kan brukes av trenere overfor utøverne. 

Temaer

• Fokus & Konsentrasjon
• Følelser & Holdninger
• Selvtillit & Selvbilde
• Stressrespons & Spenningsnivå
• Behovsplanen - En plan for kroppens uro på stevner. 
• Target Panic/Blinkskrekk

(Teoretisk grunnlag; Lanny Basham, Anne Marte Pensgaard, Nils Harald Sødal, Frank Abrahamsen, KooHyoung Lee)

Overnatting 

Overnatting organiseres av den enkelte. Vi anbefaler Thon Hotell Ullevål . NBF har en avtale med Thon, oppgi derfor: TH87819 ved bestilling for å få vår avtalepris eller bestill via denne lenken:  https://www.thonhotels.no/?firma=TH87819 

Påmelding
Gjøres av den enkelte ved å trykke påmelding på denne side. 

Workshopen trenger minimum 10 deltakere for å gjennomføres. 

Spørsmål rettes til kursholderne pr. mail: 
Benjamin@bueskyting.no /  morten.sigvartsen@bueskytteforbundet.no